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Formation e-learning - Ergonomie travail devant écran

L'utilisation quotidienne des écrans fait désormais partie de nombreux environnements professionnels. Une installation inadaptée ou de longues périodes passées devant un écran peuvent toutefois générer de la fatigue et différentes contraintes physiques.

La formation e-learning « Ergonomie travail devant écran » de Groupe ACN vous aide à mieux comprendre les risques associés au travail prolongé sur écran et à adopter des habitudes favorisant de meilleures conditions de travail.

Vous apprendrez à organiser et ajuster votre poste de travail, en tenant compte du positionnement des équipements, des différents réglages et de votre posture.

La formation présente également des mesures de prévention simples et concrètes permettant de limiter les contraintes physiques et visuelles et d'améliorer votre confort au quotidien.

Une approche pratique pour adopter de meilleurs réflexes et préserver durablement votre santé au travail.

Duration

0.5 Heure

Success rate

100 %

Available via virtual classroom

No

Formation e-learning - Ergonomie travail devant écran

L'utilisation quotidienne des écrans fait désormais partie de nombreux environnements professionnels. Une installation inadaptée ou de longues périodes passées devant un écran peuvent toutefois générer de la fatigue et différentes contraintes physiques.

La formation e-learning « Ergonomie travail devant écran » de Groupe ACN vous aide à mieux comprendre les risques associés au travail prolongé sur écran et à adopter des habitudes favorisant de meilleures conditions de travail.

Vous apprendrez à organiser et ajuster votre poste de travail, en tenant compte du positionnement des équipements, des différents réglages et de votre posture.

La formation présente également des mesures de prévention simples et concrètes permettant de limiter les contraintes physiques et visuelles et d'améliorer votre confort au quotidien.

Une approche pratique pour adopter de meilleurs réflexes et préserver durablement votre santé au travail.

Learning objectives

  1. Identifier les effets possibles d'une utilisation prolongée des écrans sur la santé.
  2. Maîtriser les principes d'aménagement, de réglage et d'équipement d'un poste de travail adapté.
  3. Mettre en place des mesures de prévention pour limiter les contraintes liées au travail sur écran.

Programme

1. Les principaux facteurs de risques :
- Chiffres clés et définition.
- Les troubles musculo-squelettiques (TMS).
- Les amplitudes et contraintes articulaires.

2. Les atteintes les plus fréquentes :
- La fatigue visuelle.
- La fatigue musculaire.
- Les atteintes de la colonne vertébrale.
- Les lésions tendineuses.
- Les bursites, l'arthrose et l'arthrite.

3. La démarche de prévention :
- Les principales règles de prévention.
- L'aménagement des conditions ambiantes.

4. Les équipements du poste de travail :
- Le bureau.
- La souris.
- La chaise de bureau.
- Le clavier.
- L'écran.
- Le repose-pieds.
- Le porte-copie.
- Le repose-poignet.

5. Les bons gestes à adopter :
- Identifier les causes et appliquer les solutions adaptées.
- Exercices simples pour prévenir les tensions.

Prerequisites, audience and accessibility

  • Public :
Formation ouverte à tous publics.
  • Prérequis :
Compréhension de la langue française.

Process and teaching method

  • Matériel nécessaire :
Ordinateur PC MAC, tablette, Android.
Avoir une connexion internet.
  • Accessibilité :
Formation en ligne accessible au PMR.
Audiodescription et sous titrage non disponible.
  • Assistance technique :
Par mail à : support-elearning@groupe-acn.fr
Par téléphone au : 01.85.76.70.06
  • Evaluation :
Questionnaire de validation et exercices
Supports multimédias : images, vidéos, animations, audio, sites web…
  • Supports pédagogiques :
Accès au cours en ligne.
Livret de fin de formation.

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Reference : MA - EL-GEP012 - V2025

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490 MAD

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