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Formation e-learning - L'ergonomie du poste de travail

Avec la place grandissante des outils numériques dans le monde professionnel, l'aménagement du poste de travail joue un rôle majeur dans le confort, la santé et l'efficacité des salariés. À travers sa formation e-learning « L'ergonomie du poste de travail », Groupe ACN vous propose d'acquérir les bons réflexes pour améliorer vos conditions de travail au quotidien.

Ce parcours pédagogique vous aide à maîtriser les bases de l'ergonomie informatique et à organiser votre espace professionnel de façon à limiter les contraintes physiques. Vous apprendrez à ajuster votre poste de travail pour concilier confort, bien-être et efficacité.

La formation présente également les recommandations et règles essentielles en ergonomie, permettant de réduire les désagréments associés à une utilisation prolongée des équipements informatiques. Une attention particulière est accordée à la protection de la vision, notamment à travers des habitudes favorisant la réduction de la fatigue visuelle.

Vous découvrirez aussi comment identifier et limiter les risques du travail sur écran, grâce à des gestes simples, des postures appropriées et une meilleure organisation de votre environnement.

Accessible et axée sur des applications concrètes, cette formation vous accompagne dans l'adoption de pratiques favorables à votre confort et à la préservation de votre santé sur le long terme.

Duration

1 Heure 10

Success rate

100 %

Available via virtual classroom

No

Formation e-learning - L'ergonomie du poste de travail

Avec la place grandissante des outils numériques dans le monde professionnel, l'aménagement du poste de travail joue un rôle majeur dans le confort, la santé et l'efficacité des salariés. À travers sa formation e-learning « L'ergonomie du poste de travail », Groupe ACN vous propose d'acquérir les bons réflexes pour améliorer vos conditions de travail au quotidien.

Ce parcours pédagogique vous aide à maîtriser les bases de l'ergonomie informatique et à organiser votre espace professionnel de façon à limiter les contraintes physiques. Vous apprendrez à ajuster votre poste de travail pour concilier confort, bien-être et efficacité.

La formation présente également les recommandations et règles essentielles en ergonomie, permettant de réduire les désagréments associés à une utilisation prolongée des équipements informatiques. Une attention particulière est accordée à la protection de la vision, notamment à travers des habitudes favorisant la réduction de la fatigue visuelle.

Vous découvrirez aussi comment identifier et limiter les risques du travail sur écran, grâce à des gestes simples, des postures appropriées et une meilleure organisation de votre environnement.

Accessible et axée sur des applications concrètes, cette formation vous accompagne dans l'adoption de pratiques favorables à votre confort et à la préservation de votre santé sur le long terme.

Learning objectives

1. Assimiler les fondamentaux de l'ergonomie appliquée au travail sur ordinateur. 
2. Aménager son espace professionnel pour améliorer le confort et l'efficacité. 
3. Identifier les règles et recommandations essentielles pour un poste de travail ergonomique. 
4. Adopter les bons réflexes pour préserver sa santé visuelle face aux écrans. 
5. Réduire les risques associés au travail sur écran grâce à des pratiques adaptées.

Programme

- Introduction.
- Importance de l'ergonomie dans le monde moderne.
- Impact des écrans sur la santé, la productivité et le bien-être.
- Transformez votre espace de travail pour une meilleure performance et vitalité.
- Prenez soin de votre santé visuelle.
- Risques musculosquelettiques (TMS) et prévention.
- Risques psychosociaux (RPS) et transformation du stress en motivation.
- La maîtrise de soi à travers le confort postural.
- Outils adaptés pour productivité et bien-être.

Prerequisites, audience and accessibility

  • Public :
Formation ouverte à tous publics.
  • Prérequis :
Compréhension de la langue française.

Process and teaching method

  • Matériel nécessaire :
Ordinateur PC MAC, tablette, Android.
Avoir une connexion internet.
  • Accessibilité :
Formation en ligne accessible au PMR.
Audiodescription et sous titrage non disponible.
  • Assistance technique :
Par mail à : support-elearning@groupe-acn.fr
Par téléphone au : 01.85.76.70.06
  • Evaluation :
Questionnaire de validation et exercices
Supports multimédias : images, vidéos, animations, audio, sites web…
  • Supports pédagogiques :
Accès au cours en ligne.
Livret de fin de formation.

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Reference : MA - EL-PRO005 - V2025

Training price

590 MAD

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Recommended duration : 1 Heure 10

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