Formation

Formation e-learning - Gestes et postures - TMS

Les activités professionnelles impliquant des efforts physiques, des mouvements répétitifs ou la manipulation de charges peuvent avoir des conséquences sur la santé lorsqu'elles sont réalisées avec des gestes inadaptés.

La formation e-learning « Gestes et postures » de Groupe ACN sensibilise les participants aux risques liés à la manutention et aux mauvaises postures dans le cadre professionnel.

Elle permet de mieux comprendre le fonctionnement du corps et les contraintes de l'appareil locomoteur, afin d'identifier les situations pouvant favoriser l'apparition de troubles musculo-squelettiques.

À travers une approche concrète, les participants découvrent les principes essentiels de sécurité physique et d'économie d'effort pour adopter des gestes plus adaptés, limiter les contraintes corporelles et prévenir les risques au quotidien.

Une formation pratique pour améliorer ses habitudes de travail et préserver durablement sa santé et sa sécurité.

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Durée

0.5 Heure

Taux de réussite

100 %

Disponible en classe virtuelle

Non

Formation e-learning - Gestes et postures - TMS

Les activités professionnelles impliquant des efforts physiques, des mouvements répétitifs ou la manipulation de charges peuvent avoir des conséquences sur la santé lorsqu'elles sont réalisées avec des gestes inadaptés.

La formation e-learning « Gestes et postures » de Groupe ACN sensibilise les participants aux risques liés à la manutention et aux mauvaises postures dans le cadre professionnel.

Elle permet de mieux comprendre le fonctionnement du corps et les contraintes de l'appareil locomoteur, afin d'identifier les situations pouvant favoriser l'apparition de troubles musculo-squelettiques.

À travers une approche concrète, les participants découvrent les principes essentiels de sécurité physique et d'économie d'effort pour adopter des gestes plus adaptés, limiter les contraintes corporelles et prévenir les risques au quotidien.

Une formation pratique pour améliorer ses habitudes de travail et préserver durablement sa santé et sa sécurité.

Objectifs pédagogiques

  1. Comprendre les conséquences des accidents et des maladies liés à la manutention manuelle de charges.
  2. Identifier le fonctionnement de l'appareil locomoteur et mieux connaître ses limites.
  3. Maîtriser les principes de sécurité physique et d'économie d'effort pour adopter les bons gestes.

Programme

1. L'importance de la prévention des TMS :
- Les chiffres et statistiques liés aux TMS.
- Les conséquences des troubles musculo-squelettiques.

2. Les principaux éléments de l'appareil locomoteur :
- Le squelette.
- Les articulations, les muscles et les tendons.
- Le système nerveux.
- La colonne vertébrale.

3. Les facteurs de risques :
- Les principaux facteurs de risques.
- Les amplitudes articulaires et leurs limites.

4. Les différentes atteintes de l'appareil locomoteur :
- Les lésions ligamentaires et musculaires.
- Les atteintes de la colonne vertébrale.
- Les syndromes canalaires.
- Les lésions des tendons.
- Les bursites, l'arthrose et l'arthrite.

5. La démarche de prévention :
- L'aménagement des situations de travail.
- Les auxiliaires de manutention et les moyens mécanisés.
- Les équipements de protection individuelle.
- L'importance du travail en équipe.

6. Les bons gestes à adopter :
- Les 10 principes de manutention d'une charge inerte.
- La prévention des atteintes dans les gestes du quotidien.
- Les bonnes pratiques pour le travail sur écran.

Pré-requis, public et accessibilité

  • Public :
Formation ouverte à tous publics.
  • Prérequis :
Compréhension de la langue française.

Déroulement et méthode pédagogique

  • Matériel nécessaire :
Ordinateur PC MAC, tablette, Android.
Avoir une connexion internet.
  • Accessibilité :
Formation en ligne accessible au PMR.
Audiodescription et sous titrage non disponible.
  • Assistance technique :
Par mail à : support-elearning@groupe-acn.fr
Par téléphone au : 01.85.76.70.06
  • Evaluation :
Questionnaire de validation et exercices
Supports multimédias : images, vidéos, animations, audio, sites web…
  • Supports pédagogiques :
Accès au cours en ligne.
Livret de fin de formation.

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Référence : MA - EL-GEP011 - V2025

Prix de la formation

590 MAD

HT / personne

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Durée conseillée : 0.5 Heure

Tarif de la formation

Sur demande

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